Meine Ziele

Gewicht

[ ] unter 60 kg wiegen

[ ] unter 58kg wiegen

[ ] unter 56kg wiegen

[ ] unter 54kg wiegen
[ ] unter 52kg wiegen

Aussehen

[ ] Kleidergröße 38  (in Hosen)
[ ] Kleidergröße 36  (in Hosen)
[ ] Kleidergröße 34  (in Hosen)

[ ] Haare bis zur Brust wachsen lassen
[ ] Lücke zwischen Oberschenkeln
[ ] Taillenumfang < 70cm
[ ] Taillenumfang < 66cm 

Reiseziele

[x] New York
[ ] erneut New York

[ ] USA / L.A. / Hollywood ;)
[ ] USA / Las Vegas
[ ] USA / Florida
[ ] USA / Arizona

[ ] Thailand

[x] erneut England
[ ] Irland
[ ] Bali / Sri Lanka
[ ] Kanada
[ ] Karibik
[ ] Malediven
[ ] erneut Prag
[ ] Schweden


Reiseziele innerhalb Deutschland

[x] Köln
[ ] Berlin
[ ] Hamburg
[ ] München
[x] Nordsee

Sport


[x] 30min am Stück Crosstrainer
[ ] 30min am Stück Stepper
[ ] 30min am Stück Joggen
[ ] 45min am Stück Stepper
[ ] 45min am Stück Joggen
[x] 1h am Stück Crosstrainer
[ ] 1h am Stück Crosstrainer mind. 3 mal
[ ] 1h am Stück Stepper
[ ] 1h am Stück Joggen

Sonstiges

[ ] mehr Selbstbewusstsein haben

[ ] mehr lachen
[ ] das Leben genießen
[x] 1 Tag unter 500kcal
[ ] 3 Tage unter 500kcal (am Stück)
[x] 1 Tag unter 100kcal
[x] 2 Tage am Stück ohne Fleisch
[ ] 5 Tage am Stück ohne Fleisch
[ ] 3 Tage am Stück "Almased"- Diät durchhalten